Mixed Martial Arts
Mixed Martial Arts ?r den mest? v?xande sporten i v?rlden f?r tillf?llet. Nya fans och ut?vare av sporten tillkommer hela tiden. Det ?r en blandning av olika kampsporter bland annat kick-boxning, ju-jutsu, brottning och judo.? Man g?r tre rundor med en minuts vila mellan de olika rundorna. Nu under coronatider ?r det b?st att undvika n?rkontakt med andra m?nniskor. En bra ers?ttare f?r MMA tr?ning ?r en annan helkroppstr?ning. F? sporter kan utmana tr?ning f?r hela kroppen som MMA g?r. I en kamp m?ste en idrottare kunna generera kraft och explosiv kraft i alla riktningar. Precis som MMA-tr?ning inneb?r tr?ning med TRX band att anv?ndaRead More →